プレミンとベルタ葉酸サプリを徹底比較!それぞれの特徴の大きな違いとは

 

今、葉酸サプリの購入を検討している人の中には「プレミン」と「ベルタ葉酸サプリ」で迷われてる人も多いのではないでしょうか?

 

最近じわじわと人気が出てきて評価の高いプレミンと、長い間多くの妊婦さんに愛されているベルタ葉酸サプリ

 

この2つは一体どのような違いがあるのか?

それぞれの特徴(アピールポイント)は何なのか?

 

早速見ていきたいと思います!

 

▼プレミン▼

▼ベルタ葉酸サプリ▼
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違いその1:栄養素の違い

 

まず、上の広告を見て多くの人が

「え、ベルタ葉酸サプリって妊活中の人向けのサプリなの?」

と思ってしまうかもしれませんが^^;、決してそうではありません。

妊活中はもちろん、妊娠中の人も飲んでね!というサプリです。これは、プレミンも同じですね。

 

とは言え、この2つには明らかに違うことがあります。

その中でも大きいのが「配合成分(栄養素)」の違いです。

 

配合されている成分(栄養素)の量

 プレミンベルタ葉酸サプリ
葉酸〇(400μg)〇(400μg)
カルシウム〇(250mg)〇(232mg)
鉄分〇(15mg〈7mg非ヘム鉄+8mgヘム鉄>)〇(20mg非ヘム鉄)
ビタミン・ミネラル〇(ビタミンC、D、B1、B2、B6、B12、マグネシウム)〇(27種類)
美容成分〇(6種類<ツバメの巣、ヒアルロン酸、プラセンタ、コラーゲン、珊瑚カルシウム、黒酢もろみ>)
野菜〇(21種類)
その他たんぱく質(0.3g)
脂質(0.1g)
炭水化物(0.32g)
食塩相当量(0.01g)
DHA・EPA
ラクトフェリン(8mg)
ベビーコラーゲン
※1日分のトータル配合量

※プレミンの栄養素についての詳細はこちら→【プレミン商品情報】成分を徹底的に調べた結果分かったこと

ベルタ葉酸サプリは「キレイになりたいママ」に向いている!

この表からも分かる通り、大きな違いは、美容成分などが入っているかどうか、です。

ベルタ葉酸サプリは、美容成分27種類・野菜6種類に加え、最近はバージョンアップをしてベビーコラーゲンといった新美容成分も配合されています。

その点、プレミンは敢えてシンプルな成分にとどめているので、『妊活・妊娠中に必要なものだけをしっかり摂る!』といった感じですね。

 

なので、どちらかというと

  • ベルタ葉酸サプリは「妊娠中もキレイでいたい!」というママ
  • プレミンは「妊娠中は余分な成分は摂りたくない!」というママ

にぴったりなのではないかと思います。

 

酵母葉酸か否か

そしてベルタ葉酸サプリのもうひとつの強みは、葉酸が「酵母葉酸」であること。

プレミンとベルタ葉酸サプリ両方に配合されている葉酸は、どちらも「合成葉酸」と言って、食品から摂る天然葉酸よりも吸収率が高いのですが、その中でも酵母葉酸はより吸収率が高く、体内での活性時間が長いと言われています。

 

とは言え、厚生労働省が推奨しているのはあくまでも「モノグルタミン酸型」(いわゆる合成葉酸)にとどまっているため、プレミンでは敢えて酵母葉酸ではなく合成葉酸を配合しているようです。

プレミンの公式サイトにも

葉酸は酵母葉酸ではなく、「厚生労働省推奨モノグルタミン酸型」をたっぷり400μg。

と書かれています。

 

非ヘム鉄かヘム鉄ブレンドか

一方、プレミンの強みは、やはり「ヘム鉄ブレンド」という点です。

ベルタ葉酸サプリには20mgの鉄分が配合されていて、一見プレミンの「15mg」よりも多い!と思いがちですが、

  • ベルタ葉酸サプリ→非ヘム鉄20mg
  • プレミン→15mg(非ヘム鉄7mg+ヘム鉄8mg)

という違いがあります。

一般的に、ヘム鉄の吸収率は非ヘム鉄の【約6倍】とも言われています。

そして、実際にヘム鉄配合の葉酸サプリはなかなかないので(私が探した限りでは見つかりませんでした。汗)貧血気味の方や、鉄分をしっかり摂りたい!という方はヘム鉄配合のプレミンの方が向いていますね!

 

1日に飲む粒の量(4粒)、粒の大きさ(9mm)、無添加といった部分はプレミンもベルタ葉酸サプリも両方同じです!

 

違いその2:安心安全について

 

こちらは、圧倒的にプレミンに軍配が上がります。

ひとつずつ見ていきますね!

 

配合量や生産国の開示の有無

ベルタ葉酸サプリは配合されている成分がとても豊富なのですが、残念なのがその配合量が全て明確にされていないところ。

例えば、「美容成分6種類」「ビタミンミネラル27種類」などと書かれていますが、それぞれがどのくらいの量入っているのか?が分からないのでそこが少し不安です。。

その点、プレミンは配合されている全成分の含有量を公開しているので、安心・納得して飲めるというメリットがありますね。

 

そしてもうひとつ。プレミンはそれぞれの原料の生産国、そして最終加工国も【全て】開示しています。

 

ベルタ葉酸サプリも「生産国:日本」との記載があるのですが、個人的にはもう少し詳しく教えてほしいなというところ!

 

 

製造チェック機関の違い

プレミンもベルタ葉酸サプリも、国の厳しい検査をクリアしないと認定されない「GMP認定工場」で検査を受けた上で製造・出荷しています。

なので、どちらも安全性はとても高いです。

しかし、プレミンはこの「GMP認定工場」よりもワンランク上の、日本でまで6件しかない、国際規格に認定された「NSF GMP認定工場」にて製造されているので、よりチェックが厳しい=安全性が高いと言えます。

 

 

違いその3:購入する際の違い

 

そして、やはり気になるのが価格やお得度ですよね!

実際に調べた結果、価格自体はそこまで差がないものの、他の観点での違いが多々ありました。

 プレミンベルタ葉酸サプリ
価格(最安値)3,880円
(定期便・ポスト投函・LINE登録100円引き後の価格)
3,980円
(定期便)
内容量31日分(124粒)30日分(120粒)
定期縛りなし6回以上のお届けが必須
全額返金保証25日間なし
一時休止制度あり(期間指定なし)あり(最大2ヶ月)
発送の早さ14時までの注文で当日発送(それ以降は翌日発送)17時までの注文で当日発送(それ以降は翌日発送)
サポート年中無休
出産経験のあるスタッフ在中
出産経験のあるスタッフのサポートばかり

個人的には、プレミンの「定期縛りなし」「全額返金保証あり」がかなり大きいかなと思います。

一方で、ベルタ葉酸サプリは何といってもサポート体制が強い!

妊娠、出産、育児を実際に経験しているスタッフたちを揃えているので、どんな質問にも親身になって答えてくれるそうですよ!

中にはサプリ以外の相談なんかもする方もいるとのことなので、今の何かと不安定な時期にはかなり頼りになる存在になりそうですね。

 

まとめ

 

★常にキレイでいたいし、赤ちゃんのためにもできるだけより多くの栄養素を摂り入れたい!

という人は「ベルタ葉酸サプリ」

★妊娠中は赤ちゃんに必要なものだけを摂りたい!より安心、安全なサプリを飲みたい!

という人は「プレミン」

 

ちなみに当サイトでは、総合的に判断した結果「プレミン」を推奨しています。

実際にプレミンを飲んでみた感想!【画像付き】

 

  葉酸サプリ【プレミン】公式サイト

  

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